バストアップ成功方法~サプリメント効果なし!?効果的に胸を大きく~

07.バストアップにつながるマッサージ!

バストアップ成功方法~サプリメント効果なし!?効果的に胸を大きく~

マッサージは女性にとってはストレスや日々の疲れから解放してくれる魔法の技術です。
実はそのマッサージ、バストアップにも有効だと知っていましたか?

最初に誤解をさせないように記述しますが、マッサージだけで大幅な効果があるというのは難しいかもしれません。

マッサージの効果は、女性ホルモンの分泌を促す、血液の流れを正常にする手助けだと考えてください。

また、マッサージの効果も個人差がありますので長期間マッサージを続けても効果を得られない場合は、別のマッサージをしてみるのが良いでしょう。

折角なので、マッサージをするときに刺激すると良いツボをひとつご紹介します。
それは「膺窓」というツボで、デコルテなどのマッサージで刺激されたことがあるという人も多いと思います。
膺窓は乳房周辺の血液の流れを正常にし、乳腺の働きと女性ホルモンの分泌を促してくれます。場所は乳頭の垂直線上で、第3肋骨と第4肋骨の間になります。
ツボは指圧以外にも、ホットタオルで温めるのも効果があります。
タオルを濡らして、サランラップに包み、レンジでチンすると簡単にホットタオルを作ることができます。

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8.食事でバストアップは可能か?