バストアップ成功方法~サプリメント効果なし!?効果的に胸を大きく~

06.筋トレはバストを小さくするってホント?

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大胸筋を鍛えるための筋トレをすることにより、「バストアップどころか、サイズダウンしてしまった。」という話を聞いたことはありませんか?

これからバストアップを目指す人の中には、「筋トレはバストを小さくするってホント?」という疑問を持ち、なかなか筋力トレを始めることができない人が多いのです。

もし、この答えが「YES」なら筋トレの道を避ける人もいるでしょう。

バストの大きさを決めるものは「乳腺の発達」と「乳腺脂肪体の量」だということはお話したと思います。
乳腺脂肪体は通常の脂肪と同じように燃焼していまいますから、燃焼した分、バストがサイズダウンしてしまうというのは当たり前のことです。
ですから、疑問の答えは「YES」というのが正しいのです。
しかし、筋トレはバストアップには欠かせないと私は思います。
なぜなら、大胸筋が弱いままだと、本当にバストアップが実現されたときに、ハリのない、だらしないバストとなってしまうからです。
それ以外にもリンパの流れが良くなるなどのバストにいいことがたくさんあります。

もし一時的にサイズダウンしてしまうとしても、バストアップを実現するために、まず土台を作るつもりで大胸筋を鍛えるために筋トレは必要なのです!

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