バストアップ成功方法~サプリメント効果なし!?効果的に胸を大きく~

24.私の体験談~体操編~

バストアップ成功方法~サプリメント効果なし!?効果的に胸を大きく~

バストアップ体操といえば、大胸筋を鍛えるものが多いですが、私も大胸筋を鍛える筋トレと体操をずっと続けていました。
体操として、毎日行っていたのは「拝み体操」と「タオル回し」です。

この2つはバストアップ体操としてはメジャーなので、多くの人が知っていると思います。
(知らない人は「拝み体操」、「タオル回し」のキーワードでインターネットを検索してみてください。)

気になるのは、「バストアップ体操をしたことにより、本当にバストアップすることができるか?」ですよね?
私の体験談として話すならば、答えは「NO」でした。

バストアップ体操を行っていたのは1年ほど、またストレッチ等も合わせて1日30分程度行っていました。
しかし、残念ながら「バストアップをしたかも。」という実感を得ることはできませんでした。
その後、バストアップを決意して、いろいろな方法を試したり、調べたりしているうちに、バストアップ体操は、バストを大きくするものではなくバストの形をするものだと理解することができました。

皆さんも、バストアップしたときに、美しい形、ハリを維持するために、バストアップ体操を続けてみませんか?

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25.私の体験談~筋力トレ編~