バストアップ成功方法~サプリメント効果なし!?効果的に胸を大きく~

27.私の体験談~食事編~

バストアップ成功方法~サプリメント効果なし!?効果的に胸を大きく~

私がバストアップのために行った食事対策が「豆乳を飲むこと」でした。
それはイソフラボンを摂取するとバストが大きくなると聞いていたからです。
当時勤めていた会社の自動販売機に豆乳が売っていたので、午前と午後に1本ずつ飲むようにしていました。
自宅でも牛乳ではなく豆乳を飲むようになり、気がつくと1日で1リットル近く飲んでいた日もありました。
偶然かもしれませんが、その頃から生理周期が若干ずれはじめた気がします。
良く考えてみると、イソフラボンを過剰に摂取したことによりホルモンバランスがおかしくなったのかもしれませんね。
しかし、ほんのわずかですが「バストアップしたかも」という満足感がありましたね。

実際に食事によるバストアップを行ってみて、食材によるバストアップをするならば、きちんと摂取量を確認し、きちんと計算した上で行うことが大切なのだと思います。

特に食物は、吸収しやすい食材、調理方法、相互作用などの色々な作用が考えられます。

サプリメントなどに比べて、安全性が高いと思っていましたが、実は「カロリー過多」「偏った栄養素の摂り方」になってしまいがちなのではないでしょうか?

私が体験して得たことは、バランスの摂れた食事を心がけ、足りない栄養素をサプリメントで補うことがベストだということです。

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