バストアップ成功方法~サプリメント効果なし!?効果的に胸を大きく~

25.私の体験談~筋力トレ編~

バストアップ成功方法~サプリメント効果なし!?効果的に胸を大きく~

バストアップのために、大胸筋を鍛えるトレーニングをしている女性に聞きたいことがあります。
「本当にバストアップしましたか?」
ダイエットをすることにより、バストがサイズダウンしてしまったという話は珍しくありません。それはダイエットすることにより胸についている脂肪が減ってしまうからです。
残念ながら、その原理は筋トレにも当てはまっています。

私もダイエットを兼ねて腕立て伏せをしていましたが、体重を8キロ落としたぐらいのときに、胸囲が75センチから70センチになりました。
しかし、胸囲だけではなくブラのカップ数までがダウンしてしまったのです。
これは想像していなかったことなので、かなりショックを受けました。
それからは、ダイエットとバストアップを並行して行うことにしました。

筋トレを続けて実感したことは、「バストアップすることはできないかもしれないが、余分な脂肪を燃焼させたことで美しいバストラインを作ることができる!」です。

筋トレしたことにより、出産・授乳で垂れてしまったと感じていたバストのハリが戻ってきて、バストラインがキレイになったと実感することができました。

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26.私の体験談~マッサージ編~